24 febrero, 2009

al final estamos todos locos, y que ??

lo mas importante, para tu vida cotidiana yo recomiendo 2 cosas

1- te de hierbas
2- aromaterapia

sin eso, de seguro te estresaras.


yo se que este post, sonara fribolo y totalmente egocentrico, pero no lo es.
o por lo menos no tanto, jajajajaj




Si sientes que la opinión que tienes de ti mismo sube o baja como los platillos de una balanza de acuerdo a cuánto y cómo te afectan las situaciones por las que atraviesas, necesitas fortalecer tu autoestima.
Para inclinar la balanza a tu favor puedes utilizar dos tácticas complementarias: quitarle carga al lado problemático, y aumentar el peso de lo que pones en el platillo de lo positivo.
Esta técnica apunta a que te ejercites en aumentar el peso de tus aspectos más positivos.





Reconoce tus virtudes para valorarte más
Resumen

Si sientes que la opinión que tienes de ti mismo sube o baja como los platillos de una balanza de acuerdo a cuánto y cómo te afectan las situaciones por las que atraviesas, necesitas fortalecer tu autoestima.
Para inclinar la balanza a tu favor puedes utilizar dos tácticas complementarias: quitarle carga al lado problemático, y aumentar el peso de lo que pones en el platillo de lo positivo.
Esta técnica apunta a que te ejercites en aumentar el peso de tus aspectos más positivos.


conviertete en una mejor persona

Pasos :

1-Realiza una lista de las cualidades interesantes, positivas y buenas que observas en ti mismo. Es probable que al principio te cueste reconocerlas, ya que estamos más entrenados para reconocer nuestras fallas y errores.
Haz un esfuerzo por mirarte objetivamente, superar tus pudores y reconocer tus aciertos y virtudes. Ellos son tan verdaderos como tus defectos.


2-Escribe una segunda lista con las virtudes que aluden las personas de tu entorno cuando hablan sobre ti.
Si no recuerdas ninguna de sus menciones, pregúntales. Esta segunda lista es muy importante, porque solemos minimizar aspectos positivos de nosotros mismos que, sin embargo, son valorados por la gente que nos rodea: familia, amigos, compañeros de trabajo o estudio.


3- Arma un tercer listado combinando ambas enumeraciones y ordena tus virtudes colocando al principio aquellas características que consideres más interesantes para tu desarrollo actual.
En cada momento que efectúes estos listados, tus necesidades e intereses podrán modificar el orden de estas cualidades.


4- Escribe una frase que te describa cabalmente, utilizando los atributos positivos que has reconocido de ti con este ejercicio.


5-Aprovecha tus virtudes o atributos positivos en tu vida cotidiana y ponlas al servicio de tus proyectos.
Accionar desde lo mejor de ti mismo, te dará un fuerte impulso a la acción.


6- Cuando te enfrentes a situaciones en las que tu autoestima se tambalea, recuerda la frase que has escrito para describirte en base a tus virtudes. Toma su fuerza y sigue adelante sin dudar más de ti, sabiendo quien eres.


Importante



* Reconocer nuestras virtudes es tan importante y propiciador del desarrollo como aceptar nuestras debilidades o defectos.


* Seremos sinceros y podremos crecer si utilizamos este conocimiento a nuestro favor para desarrollarnos.


al final estamos todos locos, y que ??
al final estamos todos locos, y que ??
al final estamos todos locos, y que ??
al final estamos todos locos, y que ??

jkajakja,yo aprendi a vivir con eso
espero que ustedes tambien

20 febrero, 2009

Descarga gratis la pelicula Operacion Valquiria






En un país en las garras del mal, un estado policiaco donde cada movimiento está siendo vigilado, en un mundo donde la justicia y el honor han sido quebrantados, un grupo de hombres ocultos en las esferas más altas del poder deciden tomar acción. Tom Cruise protagoniza la película de suspenso OPERACIÓN VALQUIRIA, basada en la historia verdadera del Coronel Claus von Stauffenberg (CRUISE) y el osado e ingenioso plan para eliminar a uno de los tiranos más malvados que haya conocido el mundo. El director Bryan Singer (SOSPECHOSOS COMUNES, X-MEN, SUPERMAN REGRESA) vuelve a hacer equipo con el guionista de SOSPECHOSOS COMUNES ganador del Oscar Christopher McQuarrie, para llevar a la pantalla la historia de los hombres que encabezaron la operación para asesinar a Hitler.








descarga gratis la pelicula desde :


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Pass: vinyl

08 febrero, 2009

Descarga gratis el disco de Morrisey Morrissey – Greatest Hits (2008)



Descarga gratis el
disco de Morrisey
Morrissey – Greatest Hits (2008)


desde este link :
http://rapidshare.com/files/152963391/Morrissey_-_Greatest_Hits__2008_.rar

Artista: Morrissey
Álbum: Greatest Hits
Género: indie, rock
Año: 2008
Formato: mp3
Tamaño: 144764 kb

Tracklist:
01. First Of The Gang To Die
02. In The Future When All’s Well
03. I Just Want To See The Boy Happy
04. Irish Blood, English Heart
05. You Have Killed Me
06. That’s How People Grow Up
07. Every Day Is Like Sunday
08. Redondo Beach
09. Suedehead
10. The Youngest Was The Most Loved
11. The Last Of The Famous International Playboys
12. The More You Ignore Me, The Closer I Get
13. All You Need Is Me
14. Let Me Kiss You
15. I Have Forgiven Jesus

04 febrero, 2009

Conozca mas edicion especial



esta es la portada
de la revista Conozca mas
edicion especial 2009






Descarga gratis el ultimo
disco de Morrisey
Years Of Refusal [2009]

desde este link :

http://rapidshare.com/files/194051644/Morrissey_-_Years_Of_Refusal__2009_.rar.html

Tracklist:

01. Something Is Squeezing My Skull
02. Mama Lay Softly on the Riverbed
03. Black Cloud
04. I'm Throwing My Arms Around Paris
05. All You Need Is Me
06. When Last I Spoke to Carol
07. That's How People Grow Up
08. One Day Goodbye Will Be Farewell
09. It's Not Your Birthday Anymore
10. You Were Good in Your Time
11. Sorry Doesn't Help
12. I'm OK By Myself